Compared to walking without sticks, calorie consumption is increased by about 30 % with Nordic walking.
It ’s the ideal cardio exercise for losing weight and by using the auxiliary respiratory muscles it increases the supply of oxygen to the entire body .
Nordic Walking
www.alpina-ried.atNordic Walking steigert den Kalorienverbrauch im Vergleich zum Gehen ohne Stöcke um ungefähr 30 Prozent.
Es ist das optimale Kardiotraining zur Gewichtsreduktion und steigert durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus.
Nordic Walking
www.alpina-ried.atMunich ( 2 hours ), Zurich ( 3 hours ), Stuttgart ( 2 hours )
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Bestes Kinderhotel
www.kinderhoteloberjoch.deKurze Anreise München ( 2 Stunden ), Zürich ( 3 Stunden ), Stuttgart ( 2 Stunden )
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www.kinderhoteloberjoch.de2 saunas, steam bath and sanarium invite you to relax and rest.
For active guests we offer different cardio- and exercise equipment .
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Für sportlich Aktive stehen verschiedene Cardio- und Kraftsportgeräte zur Verfügung.
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