Verringern sie als nächstes den Widerstand und achten sie darauf, dass sie Zyklen so lange wie möglich sind.
Reduzieren sie die Ansaugkraft und kontrollieren sie dabei den Ball.
Beobachten sie die Bewegungen des Körpers in einem Spiegel.
www.polymnia-press.deNext, lower the resistance and keep the cycles as long as possible.
Reduce suction and control the ball.
Observe the body motions in a mirror.
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