Wer im Alltag bereits körperlich aktiv ist und sich mindestens 30 Minuten pro Tag bewegt, kann durch gezieltes Training den Nutzen für die Gesundheit zusätzlich erhöhen.
Mit gezieltem Training Ausdauer , Kraft und Koordination steigern
Ausdauertraining sollte mindestens drei Einheiten pro Woche von 20 bis 60 Minuten umfassen.
www.helsana.chIf you are already physically active in your everyday life and get at least 30 minutes of exercise a day, you can gain additional health benefits through targeted training
Increase your endurance, strength and coordination through targeted training
Endurance training should include at least three sessions per week of 20 to 60 minutes' exercise.
www.helsana.chApplikationsmodule
BEMER im Sport Von Ausdauer bis Kraft
Ob bei Amateuren oder Profis – BEMER überzeugt auch im Sport mit Höchstleistung.
www.bemergroup.comApplication modules
BEMER in sports From endurance to power
Be it amateurs or professionals – BEMER boasts peak performance in sports as well.
www.bemergroup.comDas ganze Konzept wurde vor einigen Jahren überarbeitet und bietet eine spannende Möglichkeit, sich in der Natur zu bewegen.
Die Kombination von Ausdauer , Kraft und Beweglichkeit ist ideal und man kann dies alles unter freiem Himmel geniessen .
Allein im Kanton Zug gibt es sechs tolle Vita Parcours Strecken von über 500 schweizweit!
www.zug-tourismus.chThe whole concept was revised several years ago and offers an exciting opportunity to exercise out in the country.
The combination of stamina, strength and movement is ideal, and you can enjoy all this in the open.
In Canton Zug alone, there are six super Vita courses and over 500 in Switzerland!
www.zug-tourismus.chMöchtest du ein Wort, eine Phrase oder eine Übersetzung hinzufügen?
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