Here is a brief explanation :
Pronation – the right angle
The natural tilting movement of the foot is 2 to 3 degrees.
www.lunge.deHier eine kurze Erklärung :
Pronation – der richtige Winkel
Die natürliche Kippbewegung eines Fußes beträgt 2 bis 3 Grad.
www.lunge.deThrough rigorous training, the angle can change and reduce – but he can also amplify a pronation.
Pronation – the wrong angle
If the foot tilts inwards too much (4 to 15 degrees), it is medically speaking a pronation.
www.lunge.deDurch konsequentes Lauftraining kann sich der Winkel ändern und verringern – er kann sich jedoch auch zu einer Überpronation verstärken.
Überpronation – der falsche Winkel
Kippt der Fuß zu stark nach innen (4 bis 15 Grad), spricht man von einer Überpronation.
www.lunge.de2.
What is supination and pronation of the ankle?
Pronation (lifting outer edge of foot) and supination (lifting inner edge of foot) are natural processes that occur during walking or running.
www.kieser-training.comUm einen besseren Halt zu haben und das Umknicken zu verhindern, empfiehlt es sich, die Muskulatur zu trainieren.
Was bezeichnet man als Supination und Pronation des Fußgelenks?
Pronation (Heben des äußeren Fußrandes) und Supination (Heben des inneren Fußrandes) sind natürliche Vorgänge beim Gehen oder Laufen, die der Anpassung des Fußes an den Untergrund dienen.
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Pronation – der richtige Winkel
Die natürliche Kippbewegung eines Fußes beträgt 2 bis 3 Grad.
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Pronation – the right angle
The natural tilting movement of the foot is 2 to 3 degrees.
www.lunge.deUm einen besseren Halt zu haben und das Umknicken zu verhindern, empfiehlt es sich, die Muskulatur zu trainieren.
Was bezeichnet man als Supination und Pronation des Fußgelenks?
Pronation (Heben des äußeren Fußrandes) und Supination (Heben des inneren Fußrandes) sind natürliche Vorgänge beim Gehen oder Laufen, die der Anpassung des Fußes an den Untergrund dienen.
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Pronation (lifting outer edge of foot) and supination (lifting inner edge of foot) are natural processes that occur during walking or running.
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