Hier haben wir wertvolle Trainingstipps im Bereich Kraft und Ausdauer für einen guten Start in den Winter zusammengefasst.
Keine der Übungen bedarf ein Fitnessstudeio, eine Turnmatte und ein Fahrrad genügen.
Ausdauerübungen
www.zillertal.atWe have put togehter some valuable training tips for strength and stamina for a good start in the ski winter.
None of the exercises require a fitness studio.A gym mat and a bike are all you need.
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