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Beispiele aus dem Internet (nicht von der PONS Redaktion geprüft)

Skischuhinnovation Easystand heißt Umkehr der bisherigen Fussstellung im Skischuh ;

Der Zehenstand ist höher als der Fersenstand.

Die Vorteile sind:

Ski boot innovation Easystand means an inversion in the previous foot position in the ski boot.

The toes are positioned higher than the heel.

The benefits are a precise heel position, more room for the toes and improved control of swinging movements.

Übung 3

Stellen Sie sich im Zehenstand auf ein dickes Buch (z.B. Telefonbuch) und strecken Sie sich nach oben.

Berühren Sie mit den Fersen 15x den Boden.

Exercise 3 Exercise 3

Stand on your tiptoes on top of a heavy book (e.g. a telephone directory) and stretch upwards.

Touch the floor 15 times with your heels.

Stellen Sie beide Füße parallel.

Gehen Sie nun kurzzeitig in den Zehenstand und kreisen Sie mit der Ferse 10mal rechts und 10mal links herum, ohne die Fersen dabei aufzusetzen.

Tipp:

Stand with both feet parallel.

Now briefly stand on tiptoe and rotate your heels 10 times to the right and 10 times to the left, without putting your heels to the ground.

Tip:

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