Einsprachige Beispiele (nicht von der PONS Redaktion geprüft)

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Weitere Schwerpunkte sind die Stressregulation bei Angststörungen und Depressionen, die Wirksamkeit von Lichttherapie bei affektiven Störungen sowie die neuronale Verarbeitung von emotionalen Reizen bei Essstörungen.
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Die Lichttherapie könne die depressiven Beschwerden etwas besser lindern als eine Scheinbehandlung, heißt es bei dem Prüfportal, das die Studienlage analysiert hat.
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Eine Besserung sei bereits nach einer Woche messbar, wobei es vier Wochen dauern könne bis die Lichttherapie vollständig anspricht (Response).
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Es gibt auch Daten, die dafür sprechen, dass die Lichttherapie bei Formen nichtsaisonaler Depression wirksam ist.
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Einige Geräte verfügen über Umluft-Systeme, Föne oder Leuchtmittel zur Lichttherapie.
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Sie gilt als kreislaufschonender und wird häufig kombiniert mit Zugabe von ätherischen Ölen oder spezieller Beleuchtung (Lichttherapie).
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Allerdings kann ein Spaziergang bei Helligkeit ebenso hilfreich sein, weshalb die Lichttherapie keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen ist (Wirtschaftlichkeitsgebot).
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Bewusst wird deshalb in der Lichttherapie kaltes Licht gegen Winterdepressionen eingesetzt; auch an Arbeitsplätzen wird inzwischen vermehrt solches Licht mit hoher Farbtemperatur eingesetzt.
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Winterdepressionen können durch eine Lichttherapie mit speziellen Lichttherapiegeräten behandelt werden.
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Oft geht eine Wachtherapie auch mit einer gleichzeitigen Lichttherapie einher, welche zusätzlich den circadianen Rhythmus beeinflusst.
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