Auf dem bellicon haben Sie jedoch mehr Freude beim Schwingen und Sie erleben das einmalige Gefühl der Schwerelosigkeit.
Die Muskelbeanspruchung und Bewegungsvariation ist jedoch nicht so einseitig wie auf einem auf einem Vibrationsgerät.
Der große Unterschied liegt darin, dass auf einer Vibrationsplattform nur einzelne Muskelgruppen gezielt trainiert werden, während auf einem bellicon gleichzeitig alle Muskeln stimuliert werden.
www.bellicon.comIt is more fun though to swing on a bellicon and it gives you that unique feeling of weightlessness.
The demands made on the muscles and the variation of exercises also aren’t as onesided as on a vibration plate.
The main difference though is that on a vibration plate only one muscle group is trained at a time, whilst on a bellicon all muscles are stimulated simultaneously Balancing board The bellicon is like a large balancing board: your feet and balance sensors are permanently exerted as they try to keep you stable.
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