Ballaststoffe, Rohkost und viel Flüssigkeitszufuhr sind jedoch unverzichtbar.
Tierische Fette können durch pflanzliche Fette wie z.B. Olivenöl ersetzt werden .
Mann sollte jedoch nicht weniger als 1000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen.
www.beauwell.comRoughages, raw fruit and vegetables and much liquid supply are however indispensable.
Animal greases can be replaced by vegetable oils, such as olive oil.
However one should not take less than 1000 calories per day.
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