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Übersetzungen für „Bauchmuskel“ im Deutsch » Polnisch-Wörterbuch (Springe zu Polnisch » Deutsch)

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Deutsch
Oberhalb des Nabels liegt der Muskel vollständig innerhalb der sogenannten Rektusscheide, die aus Aponeurosen der seitlichen Bauchmuskeln besteht.
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Die Gewichtshilfen werden durch Abkippen des Beckens nach vorne, hinten, links oder rechts und durch das Anspannen der Rücken- und/oder Bauchmuskeln gegeben.
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Dabei bilden die seitlichen Bauchmuskeln mit ihren Aponeurosen – das heißt flächenhaften Sehnen – die sogenannte Rektusscheide, in die der gerade Bauchmuskel zu liegen kommt.
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Hierzu wird der Patient gebeten, ein Valsalva-Manöver (kräftiges Ausatmen bei geschlossenem Mund und Nase) durchzuführen oder die Bauchmuskeln anzuspannen.
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In Fachkreisen spricht man davon, dass der Körperfettanteil 12 % (bei Männern) nicht überschreiten sollte, damit die Bauchmuskeln gut sichtbar sind.
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Die beiden schrägen Bauchmuskeln können den Oberkörper zur Seite neigen und drehen.
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Bei nur einseitiger Lähmung der unteren Bauchmuskeln kommt es dagegen zu einer Verschiebung des Bauchnabels zur gesunden Seite.
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Die wichtigsten Exspirationsmuskeln sind die Bauchmuskeln, die die Leibeshöhle verengen und damit die Luft aus den Luftsäcken verdrängen.
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Als Klappmesser wird eine sportliche Übung zum Training der Bauchmuskeln bezeichnet.
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Die Bauchmuskeln werden in drei Gruppen eingeteilt, deren Benennung nicht einheitlich ist.
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